Stress ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Herausforderungen im Beruf, Fami-lienleben, dass mehr und mehr organisiert werden muss und dann sollten Sie natürlich auch Ihre
persönlichen Bedürfnisse verwirklichen können. Eine schier unmögliche Herausforde-rung, die dazu führt, dass selbst die knapp be-messene Freizeit im Stress endet. Regelmäs-sige Ruhe und Entspannung sind jetzt elementar wichtig.
Stellen Sie sich nur einmal vor, Sie würden Ihren Wagen permanent mit Vollgas fahren und nicht mal zum Tanken den Motor ausschalten. Innerhalb kürzester Zeit
hätten Sie einen kapi-talen Motorschaden! Für Ihre Gesundheit bedeutet ein "Motorschaden" jedoch sehr viel Schlimmeres, als hohe Kosten
für einen neuen Motor. Sie setzten Ihre Gesundheit auf's Spiel, wenn Sie nicht rechtzeitig gegensteuern! Get relax!
Erlernen Sie hier Selbsthypnose, spüren Sie in wohltuender Trance, wie gut sich Entspan-nung anfühlt und lasssen Sie stressfördernde Glaubenssätze einfach los.
Wer die Warnsignale des Körpers nicht aufmerksam wahrnimmt und rechtzeitig die Notbrem-se zieht, zahlt bald mit psychosomatischen Beschwerden, Bluthochdruck, Tinnitus, Magenge-schwüre,
Herzinfarkt und Schlaganfall. Wer den Herausforderungen des Alltags und Berufs-lebens nicht rechtzeitig Rechnung trägt, zahlt irendwann mit dem gefürchteten Burnout oder gar Depressionen.
Aber auch wenn Sie noch keine der erwähnten Symptome verspüren, wieso sollten Sie es sich nicht selbst Wert sein, für Ihr persönliches Wohlbefinden Sorge zutragen?
