Praxis für Misophonie-Therapie        Sankt Gallen | Davos | Zürich |                              Liechtenstein


Misophonie & PME/PMR


Progressive Muskelentspannung/ -relaxation ist eine bewährte Entspannungsmethode, die sich eben-falls als hilfreich in der Misophonie-Therapie erwiesen hat. 

 

Entwickelt wurde diese von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson. Neben dem Autogenen Trai-ning gehört sie zu den schulmedizinisch anerkannten Entspannungsverfahren, die nachhaltig für mehr Ruhe und Gelassenheit in herausfordernden Situationen sorgen.

 

Nachweislich kann über die Steuerung der Muskelreflexe und  die dadurch entspannende Wirkung in einzelnen Muskelgruppen, die misophonische Reaktionskette unterbrochen werden. Somit ist es z.B. möglich, wenn Sie Ihre auslösenden Trigger wahrnehmen, mit entsprechenden Muskelan- und ent-spannungen gegen zu steuern.

 

Der Trigger wird so mehr und mehr entkräftet, bis er vollkommen wirkungslos ist. 

 

Personal-Coaching  Progressive Muskelentspannung bei Misophonie

Sie erlernen an einem einzigen Tag im Personal-Coaching, ähnlich aufgebaut wie in Kleingruppen, die Ent-spannungsmethode PME/PMR. Durch dieses 1-tägige Entspannungs-Coaching sind Sie vollkommen flexi-bel in Ihrer Termingestaltung und können darauf vertrauen, dass Ihre persönlichen Bedürfnisse im Vorder-

grund stehen. Weitere Informatione n zu PME/PMRfinden Sie hier

  

Konditionen/Honorar

Individueller Tageskurs (Sie erlernen die jeweilige Methode ganz intensiv an einem Tag) Auf Anfrage jederzeit möglich, auch an Sonntagen

 

Fr. 540.00


Hypnose bei Misophonie, Geräuschintoleranz, Wut auf Geräusche,

Gerne begleite ich Sie in Ihrem Lö-sungsprozess. Vereinbaren Sie hier  einen Termin oder rufen Sie mich direkt an: 

Misophonie-Therapie unterstützt Sie mit unterschiedlichsten Methoden, damit Trigger immer bedeutungsloser werden